Het is waar, we brengen allemaal veel te veel tijd door achter onze computers. Maar als je elke dag uren op die plek doorbrengt, waarom zou je dan geen comfortabele stoel gebruiken? Veel "ergonomische" stoelen beloven rugpijn te verminderen of te elimineren, maar we denken dat dit de beste voorbeelden zijn die je vandaag kunt kopen.

Waar u op moet letten bij een rugvriendelijke computerstoel^{(Computer Chair)}

Er is veel variatie in het ontwerp van computerstoelen, maar de algemene formule is hetzelfde: rugpijn verminderen of voorkomen.

Ten eerste wil je een stoel die de kwetsbare delen van je rug expliciet ondersteunt. Dat betekent toegewijde lendensteun (onderrug) en ondersteuning voor uw nek om spanning en vermoeidheid te voorkomen.

De stoel moet ook een juiste houding mogelijk maken, zodat u niet de behoefte voelt om onderuit te zakken. Natuurlijk is er meer om uw rug gezond te houden dan alleen de stoel. De rest van je setup moet overeenkomen. Dat betekent dat je je monitor op de juiste hoogte zet en de zithoogte zo afstelt dat je voeten plat op de grond staan ​​met een lichte kniebuiging.

De stoel heeft ook kussenmaterialen nodig die zich aanpassen aan uw lichaamsvorm en goed ademen. Dit is nogal een verlanglijstje, maar er zijn stoelen die vrijwel elk vakje aankruisen.

1. Converteer uw bestaande stoel: Qutool-zitkussen en lendenkussen^{(Qutool Seat Cushion and Lumbar Pillow)} (ongeveer $ 40)

Belangrijkste kenmerken:

• Kan een bestaande stoel upgraden
• Kostenefficiënt
• Beter zit- en rugcomfort

Niet iedereen heeft het budget of de wens om zijn huidige stoel te vervangen, of misschien is het uw door het werk geleverde stoel, dus u kunt hem niet veranderen. Dat betekent echter niet dat u het gebrek aan rugsteun hoeft te accepteren.

Deze kussenset van Qutool is bevestigd aan de meeste stoelen en biedt comfortabele maar stevige demping van traagschuim.

In tegenstelling tot veel producten van traagschuim, wordt hier een ademend materiaal gebruikt dat vochtophoping tussen uw lichaam en het kussen moet helpen voorkomen. Dit is geen blijvende oplossing, want op den duur wil je sparen voor een goede ergonomische stoel. Er is ook geen neksteun, dus als je met name problemen hebt met je nek, heb je daar weinig aan. 

Als u op zoek bent naar een snelle en betaalbare oplossing voor een oncomfortabele stoel die pijn doet aan uw rug, dan is dit een haalbare economische optie.

2. Beste^{(Best Budget Chair)} budgetstoel met onderrugsteun : Hbada ^{(Lower Back)}-bureaustoel^{(Hbada Office Chair)} (ongeveer $ 150)

Belangrijkste kenmerken:

• Goede prijs, goed ontwerp.
• Opklapbare armleuningen
• Goede rugondersteuning voor het geld

Goed voor je rug zorgen hoeft geen arm of been te kosten, of welk ander lichaamsdeel dan ook. De Hbada- stoel is er een die we hebben aanbevolen als de beste goedkope thuiswerkstoel^{(best budget work-from-home chair)} , en daar staan ​​we nog steeds achter. Het is agressief geprijsd, maar klanten hebben getuigd van de rugondersteuning.

Het is ook een stijlvolle en praktische stoel. We houden vooral van de opklapbare armleuningen, die het gemakkelijker maken om onder sommige bureaus te schuiven of om bepaalde activiteiten, zoals gitaarspelen, comfortabeler te maken.

Voor het geld is de Hbada een geweldige deal, maar er moet ergens bezuinigd worden. Verwacht dus niet dat het zo lang meegaat als duurdere opties. Bovendien moet u mogelijk een extra zitkussen aanschaffen als u het ingebouwde kussen te dun vindt, maar dat zal per persoon verschillen. Over^(Overall) het algemeen is dit een goede keuze als dit uw budget is.

3. Een interessant alternatief: Vivo Dragonn knielende stoel^{(Vivo Dragonn Kneeling Chair)} (ongeveer $ 100)

Belangrijkste kenmerken:

• Compact
• Betaalbaar
• Biedt een andere manier om je rug te ondersteunen

Voor de meeste mensen is de beste optie voor een ergonomische stoel die pijn in de onderrug verlicht, het standaard gebogen stoelontwerp met een lendenkussen. Er is echter een alternatief waar veel mensen bij zweren. Een knielende stoel neemt de druk van uw rug weg door uw bovenlichaamsgewicht te verdelen over uw krachtige beenspieren. Het stimuleert ook een betere houding. 

Dikke mensen die lange sessies moeten zitten of problemen hebben met hun knieën of heupen, doen het misschien niet goed met knielende stoelen, maar het heeft zeker veel mensen geholpen om de druk op hun rug te verlichten.

Kniestoelen zijn ook mobiel, gemakkelijk op te bergen en praktisch overal te gebruiken. Sommige mensen vinden het leuk om knielende stoelen en traditionele stoelen af ​​te wisselen als een manier om dingen te veranderen.

4. Mid-range Marvel: Modway EEI-757-BLK Articulate ergonomische mesh bureaustoel^{(Modway EEI-757-BLK Articulate Ergonomic Mesh Office Chair)} (ongeveer $ 350)

Belangrijkste kenmerken: 

• Zeer goed ademend
• Slimme geïntegreerde lendensteun

Hoewel deze stoel wordt aangeboden voor bijna $ 350, hebben we gezien dat hij consequent slechts $ 160 kost, dus als de prijs een beetje hoog lijkt, is het de moeite waard om te wachten op een uitverkoop.

Ongeacht de prijs die u betaalt voor de Modway- stoel, dit is een solide optie die er in elk kantoor geweldig uitziet. Het heeft ingebouwde passieve lendensteun en een ademende mesh-rug. Dus als je werkt waar het een beetje zweterig wordt, zal dit zeker helpen om het comfortabeler te maken. Als een essentieel begin voor een betere ergonomie en ruggezondheid, zou je het veel slechter kunnen doen.

5. Groot en verantwoordelijk: La-Z-Boy Big and Tall Trafford Executive Office (ongeveer $ 500)

Belangrijkste kenmerken:

• Het ziet er goed uit
• Comfortabel voor grote en lange gebruikers

Mensen zijn er in alle soorten en maten, en (zoals deze schrijver weet) kan het moeilijk en duur zijn om een ​​comfortabele ergonomische stoel te vinden als je aan de zwaardere kant bent. Daarom is deze bureaustoel van La-Z-Boy zo'n aantrekkelijke optie. De prijs is redelijk gezien het type en de hoeveelheid materiaal die nodig is om een ​​veilige heavy-duty stoel te bouwen.

Sterker nog, het ziet er fantastisch uit en zal elke kantoorruimte nog stijlvoller maken dan het al is. De demping is versterkt voor de beoogde gebruikers en de lendensteun is in de stoel geïntegreerd. Het lendenkussen is ook heel slim, het draait om ervoor te zorgen dat je rug vanuit meerdere hoeken wordt ondersteund. Met een maximaal gebruikersgewicht van 400 lbs, zou de overgrote meerderheid van grote en lange mensen helemaal geen problemen moeten hebben.

6. Voor het rijk: IW-320 ImperatorWorks-gamingstoel^{(IW-320 ImperatorWorks Gaming Chair)} (ongeveer $ 3000)

Belangrijkste kenmerken:

• Voltooi de installatie van het werkstation
• Verstelbare zitpositie
• Inclusief "zero-G"-modus voor geen belasting van de rug

Dit is het meest betaalbare product in het assortiment complete pc-werkstationstoelen van Imperatorworks, maar het is nog steeds duur. Maar als we het hebben over totale ergonomische oplossingen, dan is dit een van de meest redelijk geprijsde voorbeelden.

De IW-320 heeft geïntegreerde beugels voor uw monitoren en kan heel wat verschillende opstellingen aan. U kunt bijvoorbeeld één groot scherm hebben of meerdere kleine.

U kunt de hele stoel en het scherm achterover leunen, waardoor alle druk van uw rug wordt weggenomen terwijl u een goede houding behoudt. Dit is het toppunt om langdurige werk- of speelsessies zo gemakkelijk mogelijk voor uw rug te maken.

De zoektocht naar totale ergonomie

Zoals we al zeiden, is het veranderen van je stoel voor een beter model slechts een deel van de oplossing. Dus als je eindelijk op iets zit dat minder prikkelt, wil je misschien Coole Ergonomic Gadgets voor elk kantoor^{(Cool Ergonomic Gadgets for Any Office)} bekijken . Het is ook de moeite waard om te leren hoe computergebruik uw gezondheid negatief kan beïnvloeden. Gezondheidsproblemen veroorzaakt door computers en hoe u ze kunt voorkomen^{(Health Issues Caused by Computers and How to Prevent Them)} bevat de meest kritieke informatie waar u op moet letten.

6 Best Computer Chairs to Reduce Back Pain

It’s true, we all spend way too much time sittіng in front of our computers. But, if you’re going to spend hourѕ every day in that spot, why not use a comfortable chair? Many “ergonomic” chairs promise to reduce or еliminate back pain, but we think these are the best examples yoυ can buy today.

What To Look For in a Back-Friendly Computer Chair

There’s a lot of variety in computer chair design, but the general formula is the same: to reduce or prevent back pain.

First, you want a chair that provides explicit support for the vulnerable parts of your back. That means dedicated lumbar (lower back) support and support for your neck to prevent strain and fatigue.

The chair should also allow for correct posture so that you don’t feel the need to slouch. Of course, there’s more to keeping your back healthy than just the chair. The rest of your setup needs to match. That means having your monitor at the right height and adjusting the seat height so that your feet are flat on the ground with a slight bend to the knees.

The chair also needs cushion materials that conform to your body shape and breathe properly. This is quite a wishlist, but there are chairs out there that tick virtually every box.

1. Convert Your Existing Chair: Qutool Seat Cushion and Lumbar Pillow (Approx. $40)

Key Features:

• Can upgrade an existing chair
• Cost-effective
• Better seat and back comfort

Not everyone has the budget or desire to replace their current chair, or perhaps it’s your work-provided chair, so you can’t change it. However, that doesn’t mean you have to put up with the lack of back support.

This cushion kit from Qutool is attached to most chairs and offers comfortable yet firm memory foam cushioning.

Unlike many memory foam products, this uses a breathable material that should help prevent moisture buildup between your body and the cushion. This isn’t a permanent solution since, in the long run, you’ll want to save up for a good ergonomic chair. There’s also no neck support, so if you’re having problems with your neck, in particular, this will be of limited use. 

If you’re looking for a fast and affordable solution to an uncomfortable chair that hurts your back, this is a viable economical option.

2. Best Budget Chair With Lower Back Support: Hbada Office Chair (Approx. $150)

Key Features:

• Great price, good design.
• Flip-up armrests
• Good back support for the money

Taking good care of your back doesn’t have to cost an arm or a leg, or any other body part for that matter. The Hbada chair is one we recommended as the best budget work-from-home chair, and we still stand by that. It’s priced aggressively, but customers have attested to its back support.

It’s also a stylish and practical chair. We especially like the flip-up armrests, which make it easier to slide under some desks or make doing certain activities, such as playing the guitar, more comfortable.

For the money, the Hbada is a great deal, but costs have to be cut somewhere. So don’t expect it to last as long as more expensive options. Additionally, you may have to purchase an additional seat pad if you find the built-in cushion too thin, but that will differ between individuals. Overall, if this is your budget, it’s a great choice.

3. An Interesting Alternative: Vivo Dragonn Kneeling Chair (Approx. $100)

Key Features:

• Compact
• Affordable
• Offers a different way to support your back

For most people, the best option for an ergonomic chair that will relieve lower back pain is the standard curved chair design with a lumbar cushion. However, there is an alternative which many people swear by. A kneeling chair takes the pressure off your back by distributing your upper body weight to your powerful leg muscles. It also encourages better posture. 

Hefty people who need to sit for long sessions or have problems with their knees or hips may not do well with kneeling chairs, but it certainly has helped a lot of folks ease the strain on their backs.

Kneeling chairs are also mobile, easy to store, and convenient to use almost anywhere. Some people enjoy alternating between kneeling chairs and traditional chairs as a way to change things up.

4. Mid-range Marvel: Modway EEI-757-BLK Articulate Ergonomic Mesh Office Chair (Approx. $350)

Key Features: 

• Highly-breathable
• Clever integrated lumbar support

While this chair is listed for almost $350, we’ve seen it consistently go for as little as $160, so if the price seems a little high, it’s worth waiting for a sale.

Regardless of what price you pay for the Modway chair, this is a solid option that will look great in any office. It has built-in passive lumbar support and a breathable mesh back. So if you work where things tend to get a little sweaty, this will surely help make it more comfortable. As an essential start to better ergonomic and back health, you could do much worse.

5. Large and in Charge: La-Z-Boy Big and Tall Trafford Executive Office (Approx. $500)

Key Features:

• It looks great
• Comfortable for big and tall users

People come in all shapes and sizes, and (as this writer knows) it can be difficult and expensive to find a comfortable ergonomic chair if you’re on the heavier side. That’s why this office chair from La-Z-Boy is such an attractive option. The price is reasonable considering the type and amount of material needed to build a safe heavy-duty chair.

Even better, it looks fabulous and will make any office space classier than it already is. The cushioning is reinforced for its intended users, and lumbar support is integrated into the chair. The lumbar cushion is quite clever as well, pivoting to make sure your back is supported from multiple angles. With a maximum user weight rating of 400lbs, the vast majority of big and tall people should have no problems at all.

6. For the Empire: IW-320 ImperatorWorks Gaming Chair (Approx. $3000)

Key Features:

• Complete workstation setup
• Adjustable seating position
• Includes “zero-G” mode for no back strain

This is the most affordable product in Imperatorworks’ range of complete PC workstation chairs, but it is still admittedly costly. Yet, if we’re talking total ergonomic solutions, this is one of the most reasonably-priced examples.

The IW-320 has integrated mounts for your monitors and can handle quite a variety of different arrangements. For example, you can have one large screen or several small ones.

You can recline the entire chair and screen assembly, which takes all the pressure off your back while maintaining good posture. This is the pinnacle of making prolonged sessions of work or play as easy on your back as possible.

The Quest for Total Ergonomics

As we’ve already mentioned, changing your chair for a better model is only part of the solution. So if you’re finally sitting on something with less sting to it, you may want to check out Cool Ergonomic Gadgets for Any Office. It’s also worth learning about how computer use can negatively influence your health. Health Issues Caused by Computers and How to Prevent Them has the most critical information you’ll need to know what to look out for.

Related posts

• 6 beste computerbureaus voor ergonomie en productiviteit

• 10 beste computerluidsprekers voor minder dan $ 100

• Wat is de beste software voor gegevensherstel voor u?

• 5 beste budget gaming-laptops

• Kan een tablet echt een desktopcomputer of laptop vervangen?

• 10 beste draadloze intercomsystemen voor thuis of kleine bedrijven

• De 4 beste draagbare vertalers

• Beste doe-het-zelf-gadgets voor thuisbeveiliging om uw huis te beschermen

• 12 vreemde, maar interessante USB-gadgets die het waard zijn om te kopen

• Esthetische achtergronden voor desktop: 7 beste sites om ze te vinden

• 10 geavanceerde Chromebook-tips om een ​​krachtige gebruiker te worden

• Oculus Link Hands-On Review: beter dan bèta

• De 5 beste budget-Chromebooks van 2020

• 5 beste budget-webcams die u zich kunt veroorloven om te kopen

• 4K-achtergronden voor desktop: 6 sites om de beste te vinden

• ATX versus Micro-ATX versus Mini-ITX: wat is het beste?

• De 6 beste Fitbit-alternatieven voor alle prijspunten

• 9 beste ultrabrede monitoren in 2022

• De 7 beste online factureringsdiensten

• De 4 beste vooraf gebouwde Plex-servers