f.lux voor Windows verwarmt het scherm 's nachts en helpt vermoeide ogen te verminderen

Werk je 's nachts veel op je computer? Houden de opdrachten en presentaties je tot laat wakker? De meeste onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van laptops en andere apparaten met heldere schermen 's avonds laat menselijke slaappatronen kan verstoren en het risico op slapeloosheid kan vergroten. Er wordt aangeraden om deze apparaten minstens 2 uur voor het slapengaan niet meer te gebruiken. Maar met de meeste hiervan is dat niet precies mogelijk. Het enige wat we kunnen doen is de schermen aanpassen om vermoeide ogen en andere factoren die onze slaap kunnen beïnvloeden te verminderen. f.lux is gratis software die je computerscherm 's nachts opwarmt, passend bij je binnenverlichting. Het was altijd beschikbaar als desktopsoftware , maar het is nu ook beschikbaar als universele app(Universal app) in de Window Store !

Windows 10/8/7 wordt geleverd met de functie Adaptieve helderheid(Adaptive brightness)(Adaptive brightness) waarmee het besturingssysteem de lichtomstandigheden van de omgeving van uw computer kan controleren en de helderheid en het contrastniveau automatisch aanpast. Met de Night Light -functie die is geïntroduceerd in Windows 10 v1703, kunnen gebruikers hun scherm automatisch dimmen en het scherm na verloop van tijd warmer maken. Het vermindert het blauwe licht van de monitor en gebruikt geelachtig licht om het scherm er warmer uit te laten zien. Maar als u op zoek bent naar meer, bekijk dan de f.lux-app !

f.lux voor Windows

f.lux is een slim ontworpen tool met veel functies waar de gebruikers van kunnen profiteren. Wat deze tool in wezen doet, is dat het het scherm net voor het slapengaan opwarmt. De warmere kleuren op het scherm helpen je te ontspannen en verminderen vermoeidheid van de ogen, zodat je rustig kunt slapen.

f.lux creëert het optimale niveau van instellingen op basis van de zonsopgang en zonsondergang op uw locatie. Het vereist ook uw vroegste wektijd om de schermwarmte daarmee aan te passen.

De meesten van ons zijn bekend met de f.lux-desktopsoftware waarvan de schermafbeelding hieronder wordt weergegeven en die u kunt downloaden van de startpagina op justgetflux.com.

f lux voor ramen

Nu hebben de ontwikkelaars zijn nuttige software beschikbaar gesteld in de Windows Store . Dit bericht richt zich op de f.lux-app die beschikbaar is in de Windows Store .

Nadat je de f.lux Windows Store-app hebt gedownload , moet je je locatie(location) handmatig invoeren, anders detecteert de app deze ook automatisch. Wacht(Wait) tot het de tijdstippen van zonsopgang en zonsondergang op jouw positie op aarde ophaalt.

Nu moet u uw vroegste wektijd(earliest wake-up time) selecteren . Het programma gaat ervan uit dat u minimaal 7 uur diep slaapt en brengt dienovereenkomstig wijzigingen aan.

Het programma begint automatisch het scherm op te warmen, ongeveer 9-10 uur voor je daadwerkelijke wektijd. En als u net voor het slapengaan op uw computer werkt, zult u deze veranderingen op uw computer opmerken. Het scherm begint op te warmen en is comfortabeler om naar te kijken. In eerste instantie lijkt het misschien een beetje vreemd om een ​​oranjeachtig scherm te zien, maar dat gaat voor jou werken.

U kunt ook de bedtijdkleur instellen(set the bedtime color) . Het is eigenlijk het maximale niveau tot waar de schermwarmte zou moeten stijgen als je op het punt staat te gaan slapen. U kunt de bedtijdkleur van iedereen kiezen uit de beschikbare presets.

Er zijn enkele voorinstellingen beschikbaar(presets available) op basis van uw activiteit en positie. Dit zijn: laat aan het werk(Working Late) , ver(Far) van de evenaar(Equator) , klassiek(Classic) f.lux, vermoeide ogen overdag(Daytime Eyestrain) , grotschildering(Cave Painting) en kleurgetrouwheid(Color Fidelity) .

Er zijn nog een paar andere functies en opties beschikbaar; u kunt de timing van de kleurovergang kiezen en ook enkele (color transitioning timing)sneltoetsen(hotkeys) configureren om onmiddellijk bepaalde bewerkingen uit te voeren.

f.lux kan verbinding maken met uw bestaande slimme huisverlichting(existing smart home lightin) en deze aanpassen aan de kleuren van uw laptopscherm. Voorlopig kan de app communiceren met Philips(Philips Hue) Hue- en ColorKinetics- apparaten, of je kunt posten naar een aangepaste URL wanneer f.lux verandert.

Ook zijn er verschillende kleureffecten beschikbaar(color effects available) . En u kunt ook handmatig een kleur kiezen uit een beschikbare vervolgkeuzelijst. Er is ook een mogelijkheid om de applicatie voor een bepaalde tijd of tot zonsopgang uit te schakelen. Bovendien kunt u het ook uitschakelen voor toepassingen op volledig scherm.

f.lux is een geweldige applicatie en ook erg handig. Het enige dat u hoeft te doen, is het één keer aanpassen en vervolgens verlaten. Het zal zijn werk op de achtergrond blijven doen. De winkelbeschrijving van de app luidt-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

We kunnen dus vrij zeker zijn over de wetenschappelijke implicaties van het gebruik van deze tool en de effecten ervan op onze gezondheid. Een geweldige applicatie om het op je apparaat te hebben en als je kinderen een apparaat gebruiken, zorg er dan voor dat deze applicatie is geïnstalleerd. Haal het hier uit de Windows Store .

DimScreen, Dimmer en SunsetScreen zijn andere vergelijkbare tools die u misschien wilt bekijken. Als je je zorgen maakt over vermoeide ogen, wil je misschien ook eens kijken naar Eyes Relax en Pause4Relax .
(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)



About the author

Ik ben een ervaren software-engineer met meer dan 10 jaar ervaring in het Windows-ecosysteem voor app- en bestandsbeheer. Ik ben ook een veteraan in het ontwikkelen van systemen en beveiligingsoplossingen voor bedrijven en overheden. Mijn ervaringen in beide arena's geven me een uniek perspectief op wat goede software, systemen en beveiliging maakt en hoe deze efficiënt te bouwen.



Related posts