Als u de term  cyberziekte^{(Cybersickness)} voor het eerst hoort, hoeft u zich geen zorgen te maken als u veel pc gebruikt. Cybersickness hangt^{(Cybersickness)} nauw samen met VR Sickness die in eenvoudige bewoordingen kan worden vergeleken met Motion Sickness in het echte leven. Hebt u zich vaak duizelig gevoeld tijdens het reizen in een auto of braken in een bus? Dit wordt bewegingsziekte^(Motion) genoemd . Deze onbalans zorgt ervoor dat het binnenoor denkt dat je jezelf in balans moet brengen en daarmee het resultaat. Het binnenoor is verantwoordelijk voor het verzenden van een reflexsignaal om uw lichaam te beschermen tegen letsel wanneer uw lichaam uit balans raakt. Laten we in dit bericht meer te weten komen over cybersickness of VR-ziekte^{(VR Sickness)}. We zullen kijken naar de definitie, redenen, symptomen, behandelingen.

Wat is cyberziekte^{(Cybersickness)} of VR-ziekte ?^{(VR Sickness)}

Bij het spelen van VR-games gebeurt hetzelfde. De meeste VR-games omvatten veel beweging, willekeurige valpartijen, acties die je moet ondernemen om games te spelen, je innerlijke jaar het gevoel te geven dat je je lichaam in balans moet brengen. Terwijl je geest weet dat je in VR bent, zien je ogen dit als realiteit wanneer je VR-headsets draagt, en dezelfde soort bewegingsziekte treedt op.

Redenen voor  cyberziekte^{(Cybersickness)} of VR-ziekte^{(VR Sickness)}

Mensen die nooit bewegingsziekte hebben gevoeld, kunnen echter vrij gemakkelijk Cybersickness of VR Sickness krijgen. ^{(VR Sickness)}Daar is een logische reden voor. VR-headset maakt gebruik van drie sensorische systemen: visueel, vestibulair en proprioceptief. Als het systeem perfect is en de acties in de virtuele wereld hetzelfde zijn als in de echte wereld, zouden de dingen geen probleem hebben veroorzaakt. Maar dat gebeurt niet.

Als onze ogen een moment waarnemen dat niet synchroon loopt, zelfs met een paar milliseconden, wordt de reactie van het lichaam vertraagd of gehaast, dwz het lichaam reageert niet op tijd. Stel, je wilt uit een rijdende bus stappen, maar je raakt uit balans als je je een paar seconden later realiseert dat de bus al in beweging was. Elke VR-headset met een slechte verversingssnelheid voor zijn lenzen zal problemen veroorzaken.

Je moet slim zijn bij het kopen van een VR-headset. Hier is de lijst met veelvoorkomende dingen die u moet controleren:

• VR-weergave met hoge resolutie.
• OLED-schermen over LCD-schermen.
• Trackers hebben sub-millimeter head tracking om de vertraging te minimaliseren.
• Frames per seconde ( FPS ) moeten overeenkomen met de vernieuwingsfrequentie voor de beste ervaring.
• Gebruik een pc met hoge grafische en hardware-ondersteuning, omdat dit de framerates beïnvloedt.

Symptomen van cyberziekte

Als je niet lang VR-games kunt spelen en constant pauzes moet nemen, heb je last van de ziekte. Vaak kun je de spellen niet spelen die zo simpel zijn als een achtbaan of een misselijk gevoel terwijl je rondkijkt in het spel, vooral op een niet-vlak terrein.

Voorzorgsmaatregelen^{(Precautions)} en  behandeling^(Treatment) voor VR-ziekte^{(VR Sickness)}

Afgezien van het kiezen van de juiste hardware, zowel een VR-headset als een supersnelle pc, moet u bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen die u zullen helpen dit probleem op te lossen. Houd er echter rekening mee dat als je constant met de verkeerde hardware bezig bent, de ziekte weer opduikt.

Neem pauzes in VR:^{(Take breaks when in VR:)}  Veel VR-games hebben situaties waarin je geen actie hoeft te ondernemen. Het kan een pauze zijn, een filmpje of iets dergelijks. Tijdens deze scenario's kun je je ogen sluiten. Op die manier zullen je ogen en je innerlijke jaar synchroon lopen.

Blijf ademen: ^{(Keep Breathing: )} het is niet erg om wat adem te missen tijdens het spelen van een game. Ik heb een paar intense Xbox- games gespeeld en na afloop haalde ik diep adem. Meestal kiest het lichaam ervoor om oppervlakkig adem te halen als je haast hebt, en daar moet je in VR ook voor zorgen, net als bij een training. Diep ademhalen is hierbij belangrijk.

Sit & Play:  bij veel VR-games hoef je niet te staan ​​en te spelen. Het enige wat ze nodig hebben is handbeweging of minimale lichaamsbeweging.  Speel^(Play) die spellen terwijl je in een comfortabele en veilige stoel zit. Zorg^(Make) ervoor dat u uw stoel op de juiste manier kiest. Je wilt geen plastic stoel oppakken die snel uit balans raakt. Kijk in plaats daarvan of je op een bank kunt komen en zorg ervoor dat de vloer niet veel pijn doet. In VR heb je geen idee van de echte wereld.

Wijzig weergaveafstand of gezichtsveld:  ^{(Change View distance or FOV:  )} speel de VR-games niet van dichtbij. Houd het uitzicht op afstand. Met VR-headsets kunt u deze kijkafstand van FOV wijzigen en een afstand vinden die voor u comfortabel is. Beweeg een beetje rond en kijk of je lichaamsreactie positief is, zo niet verder tot je het vindt.

Een koele, comfortabele omgeving:^{(A cool comfortable environment: )} als je gamet in VR, zet hem dan op een plek waar jij je prettig bij voelt. Een AC-kamer heeft de voorkeur, dus als je lichaam high wordt, kan de externe koele temperatuur ervoor zorgen. Je wilt niet spelen in een omgeving waar je gaat zweten en waar je het warm van krijgt.

Neem regelmatig een pauze:^{(Take regular breaks:)} VR is verslavend, net als bij gamen, en je moet regelmatig pauzeren, net als bij gamen. Alles wat langdurig is, onttrekt teveel energie aan lichaam en geest. Je moet terug naar de echte wereld om je balans te vinden. Een kleine pauze, spelletjes pauzeren, een langere pauze na een intense spelsessie helpt.

Focus op een punt: ^{(Focus on a point: )} bij het spelen van intensieve games moet je hier en daar kijken. Dit veroorzaakt duizeligheid. Stel^(Say) dat een VR-game in een achtbaan dat kan. De beste manier om de duizeligheid te verslaan, is door je een paar seconden of zelfs een minuut op het punt te concentreren. Misschien kijk je naar je been of schoenen als de scènes om je heen voortdurend veranderen. Dit zal duizeligheid verminderen.

Bereid je lichaam voor op VR:^{(Get your body ready for VR:)} Als VR nog niet bekend is met VR, ga dan niet over op een game met hoge intensiteit. Begin^(Start) langzaam en geef je lichaam de tijd om eraan te wennen. Download enkele gratis VR-games die je helpen, en je lichaam begrijpt wat er in VR gebeurt. Je zult nog steeds alles moeten volgen wat ik hierboven heb gezegd.

Vraag het de experts:^{(Ask the experts:)} dit geldt voor bijna alles in het leven, elk leven, virtueel of echt. Er is een super Reddit-thread waarin een consument zijn VR-ziekte repareerde door overlay toe te voegen aan zijn mening. Die ondoorzichtige/semi-transparante randen verminderden zijn misselijkheid en hoofdpijn. Meer hierover op ncbi.nlm.nih.gov .

Ten slotte, als niets helpt, zoek dan een dokter^(Doctor) . Wees^(Don) niet bang, en het is meestal in het slechtste geval. Het kan zijn dat je een paar dagen voorzorgsmaatregelen moet nemen, maar het komt goed.

Dus, heb je jezelf ooit in een situatie gebracht waarin dingen uit de weg gingen of misschien net begonnen? Wat heb je gedaan? Laat het ons weten in de reacties.^{(So, did you ever got yourself in a situation where things got out of the way or maybe just started? What did you do? Let us know in the comments.)}

What is Cybersickness or VR Sickness? Symptoms Precautions Treatment

If you are hearing the term Cybersickness for the first time, don’t be worried if you use PC a lot. Cybersickness closely relates to VR Sickness which in simple words can be compared to Motion Sickness in real life. Have you often felt getting dizzy when traveling in a car or felt vomiting when on a bus?  This is called Motion sickness. This imbalance causes the inner ear to think that you need to balance yourself and hence the result. The inner ear is responsible to send a reflex signal to safeguard your body from injury when your body goes out of balance.  In this post, let’s learn about Cybersickness or VR Sickness. We will look into its definition, reasons,  symptoms, treatments.

What is Cybersickness or VR Sickness

When playing VR games, the same thing happens. Most VR games involve a lot of movement, random falls, actions you need to take to play games, make your inner year feel that you need to balance your body. While your mind knows you are in VR, when wearing VR headsets, your eyes perceive this as reality, and the same kind of motion sickness kicks in.

Reasons for Cybersickness or VR Sickness

However, people who never felt motion sickness can get Cybersickness or VR Sickness quite easily. There is a logical reason for it. VR headset uses three sensory systems–visual, vestibular, and proprioceptive. If the system is perfect, and the actions happening in the virtual world are the same as in the real world, things would not have caused a problem. But that doesn’t happen.

If our eyes perceive a moment which is out of sync, even by a few milliseconds, the response taken by the body is delayed, or rushed i.e. body doesn’t respond timely. Say if you want to get out of a moving bus, but you will be out of balance if you realize that the bus was already moving only a few seconds later. Any VR headset which has a poor refresh rate for its lenses will cause problems.

You need to be smart when buying a VR headset. Here is the list of common things you need to check:

• High-Resolution Display VR.
• OLED displays over LCD displays.
• Trackers have sub-millimeter head tracking to minimize the delay.
• Frames-per-second (FPS) should match the refresh rate for the best experience.
• Use a PC with high graphics and hardware support as it affects framerates.

Symptoms of Cybersickness

If you are not able to play VR games for long and need to take constant breaks, you are suffering from the sickness.  Many a time you won’t be able to play the games which are as simple as a roller coaster or sickness feeling while looking around in the game, especially in a non-flat terrain.

Precautions & Treatment for VR Sickness

Apart from choosing the right hardware, both VR headset, a superfast PC, you need to take certain precautions which will help you fix this problem. However, do remember that if you are constantly involved in the wrong hardware, the sickness will show up again.

Take breaks when in VR: Many VR games have situations where you don’t need to take any action. It could be a break, a cutscene or anything similar. You can close your eyes during these scenarios. That way, your eyes, and your inner year will come into sync.

Keep Breathing: It’s not a big deal to miss some breathing when playing a game. I played a few intense Xbox Games, and after finishing, I would take a long deep breath. Usually, the body chooses to take a shallow breath when you are in a rush, and you need to take care of this in VR as well, as you do in a workout. Deep breathing is important here.

Sit & Play: Many VR games don’t need you to stand, and play. All they need is hand movement or minimal body movement.  Play those games while sitting in a comfortable, and safe chair. Make sure to choose your chair correctly. You don’t want to pick up a plastic chair which gets out of balance easily. Instead see if you can get on a sofa, and make sure the floor doesn’t hurt much. You will have no idea of the real world when in VR.

Change View distance or FOV:  Don’t play the VR games up close. Keep the view at a distance. VR headsets do allow you to change this view distance of FOV and find a distance which is comfortable for you. Move around a bit, and see if your body response is positive, if not further adjust till you find it.

A cool comfortable environment: When gaming in VR, set it up at a place which comforts you. An AC room is preferred so when your body gets high, the external cool temperature can take care of it. You do not want to play in an environment which makes you sweat, and heats you up.

Take regular breaks: VR is addictive, just like any gaming, and you need to take regular breaks just like in gaming. Anything which is pro-longed draws too much energy from body and mind. You need to come back to the real world to find your balance. A small break, pause games, a longer break after an intense session of the game helps.

Focus on a point: When playing intensive games, you need to look here, and there. This causes dizziness. Say, for example, a roller coaster VR game can do that. The best way to beat the dizziness is to focus on the point for a few seconds or even a minute. Maybe look down at your leg or shoes if the scenes are constantly changing around you. This will reduce dizziness.

Get your body ready for VR: If you are new to VR, then don’t jump into a game of high intensity. Start slow, and give your body some time to adjust to it. Download some free VR games which help you, and your body understands what’s going around in VR.  You will still need to follow everything I had said above.

Ask the experts: This applies to almost everything in life, any life, virtual or real. There is this super Reddit thread where a consumer fixed his VR sickness by adding overlay in his view. Those opaque/semi-transparent borders reduced his nausea and headache. More on this on ncbi.nlm.nih.gov.

Lastly, if nothing helps, seek a Doctor. Don’t be scared, and it’s mostly in a worst-case scenario. You may have to take precautions for a few days, but things will be alright.

So, did you ever got yourself in a situation where things got out of the way or maybe just started? What did you do? Let us know in the comments.

Related posts

• Hoe speel je draadloze pc VR-games op Oculus Quest met virtuele desktop

• De 7 beste PlayStation VR-games

• 10 beste gratis VR-games die je nu kunt spelen

• Met Parsec kun je games streamen vanaf je Windows-computer

• 10 beste vechtgames voor Xbox One

• Hoe aan de slag te gaan met Sea of ​​Thieves en de eerste reis te voltooien

• Beste gratis Game Backup-software voor Windows-pc

• Epic Games-foutcode LS-0014, Bestand niet gevonden op Windows-pc

• Fix Online inloggen is momenteel niet beschikbaar - Origin-fout op Windows-pc

• Spotify gebruiken in pc-games via Xbox Game Bar op Windows-pc

• Hoe Sea of ​​Thieves Huntress-boegbeeld te krijgen

• Fix Epic Games-foutcode AS-3: geen verbinding op Windows 11/10

• Hoe Valheim Plus Mod te downloaden en te installeren op een Windows-pc

• Gebruik GBoost om de gamingprestaties op pc met Windows 10 te verbeteren

• Verbeterde grafische weergave uitschakelen voor verbeterde Xbox 360-games

• Fix foutcode 664640 in Call of Duty Modern Warfare of Warzone-game

• Hoe Steam Games naar een andere schijf of map te verplaatsen in Windows 11/10

• Fix Game Error [201], kan de gegevensbestanden niet openen in LOTRO

• COD Warzone blijft achter of heeft FPS-drops op pc met Windows 11/10

• Gratis kaartspellen en casinospellen voor Windows-pc