De 5 beste blauwlichtfilter-apps voor Windows, Mac en Linux

Heeft(Are) u last van vermoeide ogen, droge ogen of af en toe hoofdpijn als u te veel tijd besteedt aan het gebruik van uw gadgets? Het is een teken dat u waarschijnlijk de tijd die u besteedt aan het staren naar schermen, moet verminderen. Dat is echter niet altijd mogelijk.

Het goede nieuws is dat u blauwlichtfiltersoftware kunt gaan gebruiken om vermoeide ogen te verminderen en in sommige gevallen zelfs uw slaap te verbeteren(improve your sleep) . We hebben een lijst samengesteld met apps die u op uw computer kunt gebruiken en waarmee u de schadelijke effecten van blauw licht kunt voorkomen. 

Wat is er mis met blauw licht?(What’s Wrong with Blue Light?)

Blauw(Blue) licht is de reden dat uw ogen pijn gaan doen nadat u te lang naar het scherm van uw apparaat heeft gestaard. Voortdurende blootstelling aan blauw licht kan de aanmaak van melatonine of slaapopwekkend hormoon onderdrukken. Dit betekent dat langdurig gebruik van uw apparaten u alert houdt en uw dag verlengt, maar ook uw natuurlijke slaapcyclus verstoort. Dat kan ertoe leiden dat uw ogen aan het eind van de dag moe en overwerkt aanvoelen, en na verloop van tijd verschillende slaapproblemen en zelfs depressie veroorzaken. 

Door blauw licht uit te filteren, kunt u uw natuurlijke slaapcyclus herstellen en andere biologische processen in uw lichaam helpen die worden bepaald door de lichtniveaus waaraan uw lichaam wordt blootgesteld. Hier zijn enkele voorbeelden van de blauwlichtfiltersoftware die u kunt gebruiken voor Windows , Mac en Linux . 

Iris mini voor Windows, Mac, Linux( for Windows, Mac, Linux)

Iris mini is een van de beste gratis apps die je kunt krijgen om het blauwe licht te verminderen tijdens het gebruik van je computer. Het is extreem simplistisch en minimalistisch: er is geen gebruikersinterface, geen verwarrende menu's met meerdere opties, geen nutteloze knoppen. Nadat u de software hebt gedownload en geïnstalleerd, verschijnt Iris op uw scherm als een pictogram in het lintmenu van uw computer. 

Er zijn slechts 3 modusvariaties: Automatisch(Automatic) , Handmatig(Manual) en Gepauzeerd(Paused) . Iris vermindert de kleurtemperatuur en helderheid van uw scherm(brightness of your screen) zonder de flikkersnelheid van de monitor te verhogen. In de automatische(Automatic) modus is de kleurtemperatuur overdag 5000k en wordt de helderheid op 100% gehouden, en 's nachts verandert deze in 3400k en 80%. 

Met de handmatige(Manual) modus kunt u de kleurtemperatuur te allen tijde op 3400k en de helderheid op 80% houden, terwijl Gepauzeerd(Paused) betekent dat u het werk van de app pauzeert. 

Je kunt ook meer opties krijgen om Iris mini aan te passen door voor de Pro -versie te betalen voor $ 8 (eenmalige betaling). Anders is de app gratis en beschikbaar om te downloaden voor Windows , Mac en Linux . 

Redshift voor Windows, Mac, Linux( for Windows, Mac, Linux)

Redshift is gratis en open source blauwlichtfiltersoftware die uw locatie bepaalt en de kleurtemperatuur van uw scherm aanpast aan de stand van de zon. Je ziet je scherm overdag overschakelen naar verschillende kleurtemperaturen wanneer er een natuurlijke lichtbron is en 's nachts om te passen bij het licht van de kunstmatige lichtbronnen die je omringen. 

Volgens de ontwikkelaar houdt de app ook rekening met of het een heldere of een bewolkte dag is op jouw locatie en past hij de kleurtemperatuur op de juiste manier aan. 

Redshift is gratis en open-source, met de broncode beschikbaar op GitHub(available on GitHub) . 

SunsetScreen voor Windows( for Windows)

SunsetScreen is een gratis blauwlichtfilter-app die het regelen van de helderheid van je scherm naar een hoger niveau tilt. SunsetScreen houdt het scherm tijdens de wintermaanden langer helder. 

In de winter wordt het eerder donker, maar misschien wilt u hetzelfde werk- of studieschema aanhouden als voorheen. Met de app kun je je eigen tijden voor zonsopgang en zonsondergang instellen, zodat deze overeenkomen met je productiviteitscyclus. U kunt vervolgens uw eigen voorinstellingen maken en het gewenste helderheidsniveau en kleurtemperatuur voor uw computerscherm selecteren. 

De app is volledig gratis te downloaden en te gebruiken. Er is momenteel echter alleen een versie voor Windows beschikbaar. 

CareUEyes Lite voor Windows( for Windows)

CareUEyes Lite is een gratis versie van een blauwlichtfilter-app genaamd CareUEyes . Het installeren van de Lite - versie van CareUEyes is een uitstekende manier om de blauwlichtfilter-app te testen voordat u de Pro - versie aanschaft en eerst te kijken wat u ervan vindt. 

CareUEyes Lite wordt geleverd met een helderheidsregeling waarmee u de helderheid van uw scherm op verschillende niveaus kunt aanpassen, van 20% tot 100%. Omdat CareUEyes Lite slechts 600 kb schijfruimte en zo min mogelijk CPU- tijd gebruikt, is het een app die je zelfs op een computer met slechte prestaties kunt installeren. 

Als u echter meer functies nodig heeft, zoals het blauwlichtfilter, de zonsopgang/zonsondergangschakelaar en timer, kunt u de Pro -licentie kopen die begint bij $ 1,90 per maand. 

Nachtdienst(Night Shift)(Night Shift) voor Mac( for Mac)

Als je een Mac hebt, hoef je geen blauwlichtfiltersoftware van derden te downloaden om het blauwe licht 's nachts te filteren. Night Shift verschuift je beeldscherm 's nachts naar warmere kleuren, waardoor je ook na zonsondergang veilig op je computer kunt blijven werken.

Om Night Shift op uw Mac in te schakelen , volgt u het pad Apple Menu > Systeemvoorkeuren(System Preferences) > Beeldschermen(Displays) > Night Shift . Daar heb je een optie om het blauwlichtfilter(Schedule) in te plannen om samen met de zonsondergang en zonsopgang op jouw locatie in en uit te schakelen, en om er een aangepast schema voor te kiezen. 

De handmatige(Manual) optie zet het blauwlichtfilter aan tot zonsopgang. U kunt ook de gewenste kleurtemperatuur van het scherm instellen door de schakelaar te verplaatsen van Minder warm(Less Warm) naar Meer warm(More Warm) . 

Gebruik een Blue Light Filter-app om 's nachts veilig te browsen(Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely)

Als je geen blauwlichtfilter-app van derden(third-party blue light filter app) op je computer wilt installeren , controleer dan of je apparaat een ingebouwde optie heeft om het blauwe licht te blokkeren. Net als Mac's Night Shift heeft Windows 10 een speciale Night Light -functie die je aan en uit kunt zetten, en Ubuntu 17.10 heeft een volledige Night Light-modus(Night Light Mode) . 

Welke app gebruik je om het blauwe licht van je scherm weg te filteren? Deel uw ervaring met blauwlichtfiltersoftware in de opmerkingen hieronder. 



Jay Timmermans

About the author

Ik ben een softwareontwikkelaar met meer dan 10 jaar ervaring. Ik ben gespecialiseerd in Mac-programmering en heb duizenden regels code geschreven voor verschillende Mac-programma's, waaronder maar niet beperkt tot: TextEdit, GarageBand, iMovie en Inkscape. Ook heb ik ervaring met Linux en Windows ontwikkeling. Dankzij mijn vaardigheden als ontwikkelaar kan ik hoogwaardige, uitgebreide tutorials schrijven voor verschillende softwareontwikkelingsplatforms - van macOS tot Linux - waardoor mijn tutorials de perfecte keuze zijn voor diegenen die meer willen weten over de tools die ze gebruiken.


Related posts