Workrave is een freeware-programma dat helpt bij het herstel en de preventie van Repetitive Strain Injury ( RSI ) zoals het Carpaal Tunnel Syndroom^{(Carpal Tunnel Syndrome)} en dat in het algemeen de tijd die u op uw Windows - computer doorbrengt, beheert. Het programma waarschuwt u regelmatig voor het nemen van micropauzes, rustpauzes en beperkt u tot uw dagelijkse limiet.

Software om de tijd op de computer te controleren

Workrave is een programma dat helpt bij het herstel en de preventie van Repetitive Strain Injury ( RSI ) – Carpaal Tunnel Syndroom^{(Carpal Tunnel Syndrome)} . Het is gratis software om de tijd die u op uw Windows - computer doorbrengt te regelen.

Studies hebben aangetoond dat het nemen van een aantal korte pauzes per uur (dwz micropauzes) helpt om jezelf gezond te houden en het carpaal tunnelsyndroom^{(Carpal Tunnel Syndrome)} helpt voorkomen , en ook helpt bij het genezen van blessures. Workrave ondersteunt deze micropauzes, naast de reguliere rustpauze. Verder kan Workrave een daglimiet afdwingen.^{(Furthermore, Workrave can enforce a daily-limit.)}

Carpaal Tunnel Syndroom voorkomen

Workrave waarschuwt u op een ongestoorde manier om een ​​pauze te nemen. Wanneer het tijd is voor uw pauze, verschijnt er een vriendelijk klein pop-upvenster waarin u wordt gevraagd om een ​​pauze te nemen. Dit venster schuift automatisch uit de weg als u blijft werken.

Als je deze hints echter te vaak negeert, gedraagt ​​Workrave zich minder vriendelijk en verschijnt het pauzevenster voor je eigen bestwil. De pauzevensters kunnen worden geconfigureerd om uw computer volledig te blokkeren voor de duur van de pauze.

Workrave gratis download

U kunt het downloaden van Workrave.org .

Andere freeware die u mogelijk interesseert:^{(Other freeware that may interest you:)}

1. Gebruik Breaker om een ​​gedwongen pauze te nemen van computers
2. Voorkom RSI-blessures door Big Stretch Reminder te gebruiken^{(Prevent Repetitive Strain Injury by using Big Stretch Reminder)}
3. DimScreen ,  CareUEyes , Eye Relax , Iris software en Pause4Relax zullen uw ogen ontspannen tijdens het computeren.

Workrave is a free software to control time on computer

Workrave is a freeware program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI) like Carpal Tunnel Syndrome and generally control the time you spend on your Windows computer. The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.

Software to control time on the computer

Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI) – Carpal Tunnel Syndrome. It is a free software to control the time you spend on your Windows computer.

Studies have revealed that taking several short pauses an hour (i.e., micro-pauses) helps in keeping yourself healthy and helps prevent Carpal Tunnel Syndrome, and also help injuries to heal. Workrave supports these micropauses, next to the regular rest break. Furthermore, Workrave can enforce a daily-limit.

Prevent Carpal Tunnel Syndrome

Workrave alerts you to take a break in an un-disturbing manner. When it is time for your break, a friendly small popup window appears asking you to take a break. This window automatically moves out of the way if you keep on working.

However, if you ignore these hints too often, Workrave acts less friendly and pops up the break window for your own good. The break windows can be configured to completely block your computer for the duration of the break.

Workrave free download

You can download it from Workrave.org.

Other freeware that may interest you:

1. Use Breaker to take a forced break from computers
2. Prevent Repetitive Strain Injury by using Big Stretch Reminder
3. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, Iris software and Pause4Relax will relax your eyes while using the computer.

Related posts

• Strechly herinnert u eraan om pauzes te nemen en te ontspannen terwijl u op uw pc werkt

• Beste gratis online trainingen om thuis fit te blijven

• Is wifi veilig voor je gezondheid en thuis?

• Gezondheidsproblemen veroorzaakt door overmatig gebruik van smartphones

• Hoe u uzelf kunt beschermen tegen straling van laptops

• Hoe u kunt controleren of uw pc Windows 11 PC Health Check-tool kan uitvoeren

• ASUS VivoWatch SP review: slimme draagbare gezondheidstracker voor geeks!

• Hoe de slimme oplossingen van Samsung me hielpen bij het bestrijden van allergieën -

• Gun je ogen een pauze van de computer met Pause4Relax

• Wat is Device Performance & Health en hoe kan ik deze sectie verbergen?

• CareUEyes is een gratis oogzorgsoftware die wordt geleverd met een blauwlichtfilter

• 10 Tekenen dat je zeker verslaafd bent aan je telefoon

• Voordelen van het nemen van Digital Detox en hoe u dit aanpakt

• Mobiele telefoons Gezondheidsrisico's, risico's en gevaren

• 6+ beste Night Light-apps voor Android -

• Gratis software om de gezondheid van de harde schijf te controleren en te controleren op mogelijke storingen

• Hoe de schermtijd op Android te controleren met Digital Wellbeing -

• Hoe MyFitnessPal en een draagbaar apparaat te gebruiken om uw calorietekort te volgen

• Beste Chrome-extensies om gezond te blijven voor bureaugebonden taken

• Het nachtlampje gebruiken in Windows 11 -